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 | AzzurraMusic CD Mix Dance Music 1 | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Questo cd contiene brani musicali appositamente studiati e mixati per fornire un utile strumento per l'attivit? fisica praticata sia in casa che in palestra. Musica per il tuo allenamento di aerobica e step.1Open your mind (130 Bpm)3'56''.2What is love (130 Bpm)2'12''.3Two times (130 Bpm)3'32''.4The real flight (130 Bpm)1'57''.5Promise land (132 Bpm)4'06''.6Because the night (132 Bpm)2'58''.7Please don't go (132 Bpm)2'47''.8Pump up the jam (132 Bpm)2'54''.9Material girl (134 Bpm)2'25''.10The rhythm of the night (134 Bpm)2'15''.11Gonna make you sweat (135 Bpm)3'15''.12Found love (135 Bpm)2'08''.13Sweet dreams (136 Bpm)3'34''.14Small town boy (136 Bpm)3'11''.
Books - Libri & video#cd | 9.90 EUR | ![]() |
 | AzzurraMusic CD Mix Dance Music 2 | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Questo cd contiene brani musicali appositamente studiati e mixati per fornire un utile strumento per l'attivit? fisica praticata sia in casa che in palestra. Musica per il tuo allenamento di aerobica e step.1Ride on time (120 Bpm)3'10''..2Going back to my roots (120 Bpm)4'09''3I'm gonna go out (122 Bpm)2'13''.4Gonna catch you (122 Bpm)4'11''.5Please don't go (122 Bpm)2'51''.6Don't you want me baby (125 Bpm)3'04''.7Touch me (126 Bpm)3'24''.8French kiss (126 Bpm)4'24''..9Who can't it be now (126 Bpm)3'10''10Mighty sound (127 Bpm)1'45''.11Bell after the twilight (127 Bpm)1'30''.12The rhythm of the night (128 Bpm)4'13''.13What's up (130 Bpm)3'26''.14Under the fire (130 Bpm)7'38''.
Books - Libri & video#cd | 9.90 EUR | ![]() |
 | AzzurraMusic CD Mix Rock Music | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Questo cd contiene brani musicali appositamente studiati e mixati per fornire un utile strumento per l'attivit? fisica praticata sia in casa che in palestra. Musica per il tuo allenamento di aerobica e step.1Smell like teen spirit (115 Bpm)3'30''.2Relax (115 Bpm)3'03''.3Radio gaga (115 Bpm)5'00''.4Anothers one bits the dust (114 Bpm)3'14''.5Born in the USA (121 Bpm)2'56''.6Smoke on the water (121 Bpm)4'26''.7Layla (121 Bpm)1'42''.8We'll be together (121 Bpm)3'56''.9Living on a prayer (128 Bpm)3'12''.10Who can't it be now (128 Bpm)2'48''.11Owner of a lonely heart (128 Bpm)3'27''.12Jump (128 Bpm)2'03''.13I was made for loving you (1228 Bpm)3'26''.14Born to run (130 Bpm)4'54''.
Books - Libri & video#cd | 9.90 EUR | ![]() |
 | AzzurraMusic CD Spin Biking Vol2 | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Una lezione pronta per la pratica dello spinning. Musiche divertenti e motivanti Ti faciliteranno la Tua lezione con un percorso ideale. Diverititi per il benessere del tuo corpo.1WE'LL BE TOGETHER (119 Bpm)4'13.2WHAT'S UP (65 Bpm)5'02.3GIPSY WOMAN (123 Bpm)4'41.4PASSION DANCE (140 Bpm)6'02.5RELAX (115 Bpm)3'50.6TOO MUCH HEAVEN (84 Bpm)4'45.7SWEET DREAMS (134 Bpm)4'45.8PURPLE RAIN (59 Bpm)5'07.9MATERIAL GIRL (135 Bpm)3'37.10WHO CAN IT BE NOW (125 Bpm)3'06.11GO WEST (120 Bpm)4'01.12SHINE ON YOU CRAZY DIAMOND (45 Bpm)6'25.
Books - Libri & video#cd | 9.90 EUR | ![]() |
 | AzzurraMusic CD Walking New Concept | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Camminata guidata con il tuo personal trainer. Una guida che illustra gli esercizi di riscaldamento e di defaticamento. Diverititi per il benessere del tuo corpo.1Virtual train10'45''.2Step in the night4'13''.3Electronic mind7'52''.4Cause tonight4'07''.5Mystic rhythm5'38''.6The market day5'17''.
Books - Libri & video#cd | 9.90 EUR | ![]() |
 | Elika Libro L'allenamento Invernale Del Ciclista | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
<p>Non c'? ciclista amatore, dilettante o professionista che non si sia chiesto quale sia il migliore allenamento da eseguire nei mesi invernali o comunque nel periodi di transizione fra una stagione e l'altra. La continua ricerca della prestazione in ogni specialit? ciclistica e ad ogni livello, rende l'allenamento invernale una tappa fondamentale e non trascurabile per una preparazione vincente.<br />Come potenziare la muscolatura, come migliorare la potenza aerobica e le proprie capacit? cardiocircolatorie, come rendere pi? elastica la propria muscolatura, sono i principali argomenti trattati dagli autori. Gli esercizi proposti, oltre ad una dettagliata descrizione, sono supportati da immagini e fotografie esplicative.<br />I risultati conseguibili con una preparazione in palestra sono decisamente positivi a patto che non si commettano quegli errori che gli autori mettono in evidenza con ampie spiegazioni tecniche ed illustrazioni. Un buon allenamento [...]
Books - Libri & video#libri ciclismo | 14.46 EUR | ![]() |
 | Elika Il libro dei test | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
L?autore ha voluto mettere a disposizione di chi si occupa di sport dal punto di vista della condizione fisico-atletica, una serie di proposte per meglio comprendere il corpo umano, considerato durante l?attivit? motoria come un?automobile di formula uno. In particolare sono analizzati alcuni tra gli sport pi? diffusi come ciclismo, calcio, corsa, pallacanestro, pallavolo e nuoto. Ogni disciplina ? accompagnata da test molto precisi e di facile applicazione per aiutare nella difficile scelta degli allenamenti da programmare per sfruttare al meglio le caratteristiche di ogni sportivo. Nell?opera vengono anche presi in considerazione i pi? diffusi apparecchi che la moderna tecnologia offre ai preparatori atletici che desiderano ottenere dei dati il pi? possibile precisi e attendibili.
Books - Libri & video#libri fitness | 14.50 EUR | ![]() |
 | Elika L'elettrostimolazione nell'allenamento dello sportivo | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Come allenarsi ed ottenere i migliori risultati attraverso l'utilizzo dell'elettrostimolazione.Un libro che consente a tutti gli sportivi di affiancare al proprio normale allenamento l'elettrostimolazione, una pratica vincente, da tempo usata dai grandi campioni, perfetta per ottenere il massimo dai propri muscoli, e che in casi particolari - infortunio, riabilitazione, sosta prolungata a causa di mal tempo - pu? essere indispensabile.Vengono chiaramente illustrate le varie possibilit? di impiego e i diversi campi d'azione di uno strumento importantissimo per lo stare bene e in forma.Tutti i principali sport sono esaminati dall'autore, che consegna cos? al lettore un vademecum semplice e completo sull'utilizzo dell'elettrostimolatore in tutte le discipline.
Books - Libri & video#libri fitness | 14.50 EUR | ![]() |
 | Elika tecnica e tattica ciclistica | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Un testo innovativo.Finalmente raccolti in un unico volume tutti gli esercizi per imparare e migliorare la tecnica ciclistica.Stare a ruota, impostare una volata, fare il treno sono solo alcuni degli esercizi proposti che vi permetteranno di avere una tecnica e una tattica di corsa vincenti.
Books - Libri & video#libri ciclismo | 14.50 EUR | ![]() |
 | Elika Vincere con la mente | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Motivazioni. autostima. Un testo che aiuta a sviluppare metodi per affrontare lo sport e la vita con la mentalit? vincente. Testimonianze, approfondimenti, esercizi pratici vi condurranno con passione alla scoperta di voi stessi e delle risorse che la vostra mente pu? mettervi a disposizione.
Books - Libri & video#libri fitness | 14.50 EUR | ![]() |
 | AzzurraMusic DOPPIO CD Funky Hip Hop New Concept | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Ti piace il funky? Non potrai fare a meno di questo strumento. La confezione contiene 2 CD studiati da Claire Lusardi, massimo esponente della disciplina a livello internazionale. Un CD contiene una lezione guidata con voce, l'altro CD solom la musica per la Tua lezione personale. Provalo! Diverititi per il benessere del tuo corpo.1MEDLEY: Peter Piper - Rock Box - Sucker MC's6'49.2COOL DRE'S ANTHEM5'11.3YOU MAKE ME WANNA3'46.4YOU BRING ME UP3'46.5WHAT ABOUT US3'46.6YOU KNOW THE DRILL4'39.7HE SAY, SHE SAY3'19.8COOL DRE'S WORD WIDE EVOLUTION3'51.9IN MY BED3'00.10CHATT-TOWN3'21.11FALLING IN LOVE4'15.12THE GROOVE4'52.13CAN YOU MAKE ME?4'53.14THEY DON'T KNOW3'46.15MEDLEY:6'49.16COOL DRE'S ANTHEM5'11.17YOU MAKE ME WANNA3'46.18YOU BRING ME UP3'46.19WHAT ABOUT US3'46.20YOU KNOW THE DRILL4'39.21HE SAY, SHE SAY3'19.22COOL DRE'S WORD WIDE EVOLUTION3'51.23IN MY [...]
Books - Libri & video#cd | 14.90 EUR | ![]() |
 | Dvd Optimal Training CALCIO | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
<p>Puro futbol presenta,</p><p><font style="background-color: #cc3300" face="arial black,avant garde" color="#ffcc00"> OPTIMAL Training </font>, <font size="4">l'allenamento dei campioni</font>;</p><p> il nuovissimo metodo di preparazione atletica che incrementa agilità, coordinazione, rapidità e forza.</p>
Books - Libri & video#dvd | 17.90 EUR | ![]() |
 | Danskin Laura Rapuzzi Magic Step DVD | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
In questo video puoi trovare tutte le nuove tecniche didattiche dello step (inserzione, transizione a un blocco dispari, taglia e cuci). Tante idee coreografiche per gli appassionati dello step!
Books - Libri & video#video fitness | 24.90 EUR | ![]() |
 | Danskin Laura Rapuzzi Step One DVD | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Nuove coreografie con un attrezzo che non finisce mai di stupire. Tanti passi e nuove combinazioni per rendere sempre più stimolanti e divertenti le fantastiche lezioni di step.
Books - Libri & video#video fitness | 24.90 EUR | ![]() |
 | Danskin Laura Rapuzzi Energy Step DVD | Libri ► Best seller, Romanzi e Classici
Un eccitante nuovo video con grandi combinazioni e nuove tecniche. Energia ed entusiasmanti coreografie per gli amanti dello step.
Books - Libri & video#dvd | 29.90 EUR | ![]() |
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